تقویت سیستم ایمنی، درمان تب و سرفه با نسخههای ساده حاوی عناب
تاریخ انتشار: ۲۱ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۱۸۱۴۶۲
عناب خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد؛ برای درمان بسیاری از بیماریهای شایع میتوان از میوه، برگ و ریشه آن استفاده کرد؛ در این مطلب به خواص عناب و نسخههایی برای درمان بیماریهای مختلف با این گیاه پرداختهایم.
به گزارش خبرنگار اجتماعی ایران اکونومیست؛ عناب یکی از گیاهانی است که در نیمه شمالی ایران به طور طبیعی رشد میکند و به دلیل استفاده از میوههای آن، در نقاط مختلف نیز کشت میشود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
عناب درختچهای با برگهای سبز براق و فاقد کرک یا با کرکهای بسیار پراکنده است.
بهترین نوع عناب
بهترین نوع عناب، میوه رسیده و سرخ شده آن است که شیرین باشد.
تاریخچه کشت عناب
عناب از آسیای شرقی، جنوبی و خاورمیانه به سمت غرب گسترش پیدا کرده است. این گیاه از 4000 سال پیش در چین کشت میشده و از این رو به خرمای چینی نیز معروف است. تاکنون بیش از 700 گونه عناب در چین شناخته شده است.
ترکیبات عناب
میوه عناب بر حسب وزن خشک دارای پروتئین، چربی، کربوهیدرات و فیبر است و علاوه بر این دارای ویتامینهای B2،A و C و نیز مقادیر قابل توجهی کلسیم و آهن است.
خواص عناب
از منظر طب سنتی و مدرن، عناب خواص فراوانی دارد؛ در متون طب شرقی بهویژه طب چینی و کرهای، میوه، دانه و پوست عناب در درمان بیخوابی، کاهش اشتها و سوءهاضمه و آرتریت مصرف میشده است.
خواص عناب برای دیابتیها
میوه عناب میتواند به عنوان یک غذای سالم مورد توجه قرار گیرد؛ زیرا همه محتویات فیبرهای غذایی و فروکتوز موجود در آن میتواند با آهسته کردن هضم غذا به کنترل قند خون کمک کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که میوه عناب دارای فعالیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و در پیشگیری از التهاب ناشی از دیابت و درمان دیابت سودمند است؛ به این منظور میتوان از پودر میوه عناب برای بیماران دیابتی استفاده کرد.
خاصیت عناب برای لاغری
فیبر موجود در عناب میتواند باعث اثر سیرکنندگی شده و به کنترل مصرف کالری کمک کند و از این رو میتواند باعث کمک به لاغری شود.
خواص عناب برای تقویت سیستم ایمنی بدن
عناب غنی از ویتامین C است. تحقیقات نشان داده که قسمت گوشتی میوه عناب حاوی بیشترین میزان ویتامین C است و همین امر به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
عناب برای رفع یبوست
عناب خاصیت مسهل و ملین دارد و مصرف آن عارضهای برای دستگاه گوارشی ایجاد نمیکند و از این جهت برای درمان یبوست مفید است. جوشانده عناب در آب یا شیر خاصیت ملین دارد و انتقال مواد در دستگاه گوارش را تسهیل میکند.
عناب برای بهبود درد مفاصل
عناب منبع بسیار خوبی از منیزیوم، فسفر، پتاسیم، سدیم و روی نیز به حساب میآید و در بهبود درد مفاصل مؤثر است.
برای تقویت مو عناب بخورید
عناب حاوی منیزیوم و روی است و مصرف روزانه چند عدد از عناب یا جوشانده آن، میتواند در رشد و تقدیت مو مفید باشد.
عناب برای سرماخوردگی
میوه عناب از جمله مواد لعابدار است و به این دلیل در طب گیاهی قدیم و جدید ایران به عنوان نرمکننده سینه و درمان سرماخوردگی کاربرد دارد.
غلظت خون را با عناب درمان کنید
عناب برای تصفیه خون نیز استفاده میشود و غلظت خون را بهبود میبخشد؛ این میوه برای بیماریهای قلبی نیز مفید است و به همین دلیل مصرف روزانه آن توصیه میشود.
فواید اجزای گیاه عناب برای بیماریها
فواید عناب تنها به میوه و برگ آن محدود نمیشود و از ریشه درخت عناب به صورت جوشانده برای کاهش تب استفاده میشود.
خواص عناب برای کلیه
از برگهای میوه عناب برای درمان ناراحتیهای دستگاه ادراری - تناسلی از جمله حالت قطره قطره ادرار کردن استفاده میشود.
خواص ریشه درخت عناب برای درمان زخم
از ریشه درخت عناب در مرحلهای از رشد که قطر آن به اندازه انگشت باشد را جدا کرده و به قطعات پنج سانتی متری تقسیم میکنند و پس از خشک شدن در سایه، آن را به شکل پودر در آورده و برای درمان زخمها و جراحتها از آن استفاده میکنند.
درمان اسهال با عناب
پوست درخت عناب نیز در طب گیاهی برای درمان و قطع اسهال کاربرد دارد. بدین منظور پوست درخت را قبل از چوب پنبهای شدن از شاخههای جوان تر جدا کرده و به صورت جوشانده ملایم مورد استفاده قرار میدهند.
از پودر ریشه عناب در ایران و چین برای رفع عوارض ناشی از گزش حشرات استفاده میشود.
پودر هسته میوه عناب به عنوان خوابآور نیز استفاده میشود.
عناب برای رفع احساس ضعف
مصرف روزانه چند عدد عناب باعث از بین بردن احساس خستگی و ضعف عمومی بدن میشود؛ افرادی که بیحالی و ضعف زیادی دارند میتوانند میوه یا شربت عناب را مصرف کنند.
اثرات ضدسرطانی عناب
عناب به دلیل دارا بودن فلاونوئیدها و آنتیاکسیدانهای فراوان، دارای اثرات ضد سرطانی است؛ اثرات عناب علاوه بر پیشگیری از سرطان رحم بر سلولهای سرطانی ریه، کبد و سلولهای لنفی نیز دیده شده است.
خواص عناب برای بیماریهای زنان
سندرم تخمدان پلیکیستیک یکی از مشکلات شایع درکشور است که عدم درمان آن میتواند منجر به ناباروری شود. کاهش سایز میوم و ضخامت آندومتر و بهبود تخمدان پلی کیستیک از نظر تعداد و قطر کیستها از خواص دیگر عناب برای زنان است و از این جهت عناب به باروری کمک میکند.
رفع خارش بدن با عناب
عناب برای رفع خارش بدن مفید است. به این منظور حدود 200 گرم برگ عناب را با مقداری شکر دم کرده و به مدت 5 روز مصرف کنید.
درمان تب با عناب
عناب خاصیت تببری دارد؛ برای اینکه تب را درمان کنید، 10 عدد میوه خشک عناب را کوبیده و همراه با یک قاشق تخم گشنیز بجوشانید؛ سپس شعله را قطع کرده و مخلوط را دم کنید. بعد از یک ساعت آن را صاف و با عسل شیرین کنید. مصرف این ترکیب میتواند خاصیت تببری فوقالعادهای داشته باشد؛ درروایتی از پیامبر درباره عناب نیز آمده است که 'عناب، تب را میبرد.'
کاربرد عناب در صنایع غذایی و دارویی
به دلیل مواد قندی موجود در عناب از آن در پخت کمپوت و شیرینی استفاده میشود. در چین و آفریقا از آرد عناب و میوه تخمیرشده آن در پخت کیک و شیرینی استفاده میشود. استفاده دارویی از میوه، برگ و ریشه عناب علاوه بر ایران در کشورهای دیگر جهان از جمله هند، چین، کره و یونان نیز مورد توجه بوده و در موارد زیادی از آن بهره میگرفتهاند.
عناب را چگونه مصرف کنیم؟
عناب به سه شکل جوشانده، خیسانده و شربت قابل مصرف است.
جوشانده عناب
جوشانده عناب به تنهایی یا مخلوط با گیاهان دیگر مورد استفاده قرار میگیرد. میتوانید جوشانده عناب و جو پوست کنده را استفاده کنید. برای تهیه این جوشانده 14 عدد عناب به همراه 2.5 گرم جو پوست گرفته را با مقدار کافی آب بجوشانید تا آب باقی مانده به 1500 گرم برسد. مخلوط باقی مانده را صاف کرده و از آن در مواردی از جمله رفع تب استفاده کنید. میزان مصرف هر وعده یک فنجان است.
خیسانده عناب
برای تهیه خیسانده عناب از شب قبل، 20 دانه عناب را در دو لیوان آب قرار دهید و صبح آن را مصرف کنید.
شربت عناب
برای تهیه شربت عناب 800 گرم عناب خشک را در 4 لیتر آب میجوشانند تا پخته شود. سپس عناب را له و مایع حاصل را صاف میکنند و سپس کمی شکر به آن اضافه میکنند. هنگام مصرف نیم استکان از این شربت را در یک لیوان آب سرد حل کرده و مصرف کنید. این شربت تمام خواص دارویی میوه عناب را داراست!
عناب تازه بخوریم یا خشک؟
میوه عناب فواید زیادی دارد که این فواید با خشک شدن از بین نمیروند و میتوان از میوه خشک شده و حتی برگهای آن نیز برای درمان بیماریهای مختلف بهره برد؛ میوه عناب تازه ممکن است در صورت نگهداری نامناسب، چند روز پس از چیده شدن دچار آسیب و فساد شود و بنابراین برای نگهداری طولانیمدت عناب میتوان از نوع خشک آن استفاده کرد.
خواص عناب در طب سنتی
عناب تازه از نظر ابوعلی سینا به لحاظ خشکی و رطوبت معتدل بوده و طبیعت آن را کمی سرد میداند.
از دید طب سنتی، عناب ملین احشاء است و موجب برانگیختن بلغم میشود؛ این گیاه صافکننده خون است و مسکن التهاب و تشنگی است.
عناب خون را تصفیه میکند و مولد خون است و از جمله داروهای خونساز به شمار میآید.
عناب، التهاب، تشنگی و درد کبد و کلیه و مثانه را تسکین میدهد؛ ضماد میوه یا هسته عناب التهاب و ورم چشم را بهبود میبخشد.
مخلوط عرق کاسنی و عناب خیسشده در آب با مقداری سکنجبین برای بهبود عملکرد صفرا و تعادل ترکیبات خون مفید است؛ به این منظور میتوان 50 عدد از میوه عناب را مصرف کرد.
عناب دارای مقدار زیادی آنتیاکسیدان است. وجود ویتامین C و A در کنار سایر مواد آنتی اکسیدانی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و مانع از بروز بیماری میشود.
خواص عناب برای رفع سرفه
عناب برای سرفه مفید است؛ سینه را نرم میکند و برای درد سینه و رفع تنگی نفس نافع است. در نسخههای بوعلی مخلوط میوه عناب با خرما، مویز و انجیر به عنوان داروی سینه تجویز شده است که از این مخلوط به میزان 50 گرم در یک لیتر آب به شکل شربت مصرف میشود.
از نظر طب قدیم میوه عناب خلط آور و اعتدال دهنده اخلاط غلیظ و مسهل اخلاط رقیق است؛ خشونت سینه، گرفتگی صدا و خشونت حلق را رفع میکند و سرفه و تنگی نفس و درد سینه را تسکین میدهد.
طبیبان طب سنتی عناب را برای درد کلیه و مثانه، امراض مقعد توصیه میکنند.
درمان مشکلات گوارشی با عناب
در منابع طب سنتی آمده که مصرف عناب ساییده شده با دانه، برطرفکننده زخمهای رودهای است.
مصرف خوراکی میوه عناب باعث تقویت بدن شده و برای پیشگیری از اختلالات کبدی و زخمهای گوارشی مؤثر است.
منابع طب سنتی خواصی همچون لینت مزاج، آرامبخش، ضد گرفتگی عروق و ضد آسم را برای عناب ذکر کردهاند.
مضرات مصرف بیش از حد عناب
از منظر طب سنتی، زیادهروی در مصرف عناب میتواند در برخی افراد باعث بروز نفخ شود؛ مصلح عناب، شکر و مویز است.
منبع: خبرگزاری تسنیم
منبع: ایران اکونومیست
کلیدواژه: تقویت سیستم ایمنی استفاده می شود خواص عناب عناب برای رفع جوشانده عناب عناب می توان برای درمان بیماری ها درخت عناب میوه عناب عناب عناب طب سنتی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت iraneconomist.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایران اکونومیست» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۱۸۱۴۶۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
علت ابتلا به لوپوس چیست؟/ عوامل خطر ابتلا به بیماری
بیماری لوپوس یک بیماری خود ایمنی است که برخی عوامل خطر ممکن است احتمال ابتلا به آن را افزایش دهند. - اخبار اجتماعی -
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، بیماری لوپوس یک بیماری خود ایمنی است که با بثورات پوستی یا آسیب به اندامهای اصلی بدن مانند مغز، کلیه و کبد خود را نشان میدهد. هنگامی که فرد مبتلا به لوپوس یا هر اختلال خود ایمنی دیگری میشود، سیستم ایمنی به اشتباه به سلولهای سالم حمله میکند.
علت ابتلا به لوپوس چیست؟
براساس گزارش هلث، علت دقیق لوپوس تا حد زیادی ناشناخته است اما تحقیقات نشان داده است که ترکیبی از عوامل هورمونی، ژنتیکی، محیطی و ایمونولوژیک میتواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد.
آیا لوپوس ارثی است؟
لوپوس مانند بسیاری از اختلالات خودایمنی دیگر در خانوادهها دیده میشود اما داشتن سابقه خانوادگی لوپوس تضمینی برای ابتلا به این بیماری نیست زیرا ممکن است افراد جهشهای ژنتیکی را به ارث ببرند که خطر ابتلا به لوپوس را در آنها افزایش یا کاهش میدهد.
علائم شایعترین بیماریهای کبدی چیست؟چه کسانی به لوپوس مبتلا میشوند؟
عوامل خطر زیر ممکن است احتمال ابتلا به لوپوس را افزایش دهند:
سن: لوپوس در زنان 15 تا 44 ساله شایع است.قومیت: زنان سیاهپوست در مقایسه با زنان سفیدپوست بیشتر در معرض ابتلا به لوپوس هستند.جغرافیا: لوپوس به طور فزایندهای در کشورهای صنعتی غربی رایج شده است. لوپوس همچنین در زنان اسپانیایی تبار، آسیایی، بومی آمریکا و آلاسکا شایعتر است.جنسیت: لوپوس در زنان بیشتر از مردان است.راههای انتقال ویروس "آبله مرغان"/ مدت زمان سرایت بیماریعوامل خطر ابتلا به لوپوس چیست؟محققان علت اصلی بیماری لوپوس را نمیدانند، اما برخی از عوامل خطر را شناسایی کردهاند. هورمونها، ژنها، محیط و عملکرد سیستم ایمنی همگی میتوانند بر خطر ابتلا به لوپوس تأثیر بگذارند.
هورمونها
لوپوس در زنان تقریبا 10 برابر بیشتر از مردان است. میزان وجود هر یک از هورمونهای دهیدرواپی آندروسترون (DHEA)، استروژن، استرادیول، پرولاکتین، پروژسترون، پرولاکتین و تستوسترون میتواند در ابتلا مؤثر باشد.
عوامل ایمنولوژیکی
لوپوس یک اختلال خود ایمنی است، بنابراین اکثر افراد مبتلا به آن تغییراتی در نحوه عملکرد سیستم ایمنی خود دارند. سلولها زمانی که آسیب ببینند یا دیگر در سیستم ایمنی مورد نیاز نباشند دچار «آپوپتوز» میشوند. آپوپتوز فرآیندی است که باعث خود تخریبی یا مرگ سلولها میشود. این سلولها معمولاً زمانی از بین میروند که دیگر مورد استفاده قرار نگیرند. تحقیقات نشان داده است که سلولهای مرده در بدن مبتلایان به لوپوس باقی میمانند. این سلولها مواد یا سمومی را آزاد میکنند که میتوانند باعث التهاب در سیستم ایمنی بدن شوند. سیستم ایمنی شروع به حمله به بافتهای سالم در اندامهای مختلف بدن میکند و در نهایت علائم فیزیکی لوپوس نمایان میشود.
عوامل محیطی
تحقیقات نشان داده است که برخی عوامل محیطی میتوانند بر خطر ابتلا به لوپوس تأثیر بگذارند. این عوامل عبارتند از:
حساسیت به برخی داروها مانند آنتیبیوتیکهاقرار گرفتن در معرض گرد و غبار سیلیس که معمولاً در پودرهای شوینده، خاک، مواد سفالی و سیمان استفاده میشود.ابتلا به برخی عفونتها مانند ویروس اپشتین بار (EBV) که میتواند باعث التهاب در سیستم ایمنی بدن شود.سیگار کشیدنقرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV).انتهای پیام/